La restricción o disminución del tiempo total de sueño es un factor que incrementa el riesgo de desarrollar cáncer.
Las mujeres que trabajan de noche, como enfermeras o sobrecargos, tienen más posibilidades de padecer cáncer de seno. ¿Por qué? La melatonina, hormona que regula el sueño, se libera de forma natural en el período de oscuridad, pero, al verse inhibido este proceso, se genera una continua producción de estrógenos involucrados en la génesis de este tipo de cáncer.
A propósito del Día Mundial de la Lucha contra el Cáncer de Mama, a celebrarse cada 19 de octubre, especialistas en trastornos del sueño, como Guadalupe Terán y Yoaly Arana, del Centro de Sueño y Neurociencias, hacen un llamado a través del siguiente episodio del podcast ¡A dormir!, al cuidado y atención de cualquier trastorno del sueño.
Este podcast llega a Hoja Libre gracias a la colaboración con Scriptum; presenta la periodista Osiris Díaz:
